Lurer du på hvilken strømavtale som gir deg mest for pengene? Med en variabel strømavtale følger strømprisen markedet time for time – noe som kan gi store besparelser for deg som bruker strøm smart.
På denne siden har vi samlet en oversikt over de beste strømleverandørene i Norge som tilbyr variabel strøm i 2025. Enten du er opptatt av pris, fleksibilitet eller kundetilfredshet, finner du en avtale som passer deg her.
Beregnet mndl. strømutgift
972 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.144 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.071 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
972 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.144 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.071 kr.
Ekskl. nettleie
Denne siden inneholder reklamelenker.
Beregnet mndl. strømutgift
972 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.036 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.071 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.042 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.060 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.084 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.130 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.144 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
994 kr.
Ekskl. nettleie
Ansvarsfraskrivelse:
Ovennevnte strømpriser ble sist oppdatert den. 25. mars 2025.
Ovennevnte strømpriser er basert på prisen for et forbruk på 10 000 kWh årlig.
Vi mottar provisjon når du bytter til et av strømselskapene.
Beregnet mndl. strømutgift
972 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.036 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.071 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.042 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.060 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.084 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.130 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
1.144 kr.
Ekskl. nettleie
Beregnet mndl. strømutgift
994 kr.
Ekskl. nettleie
Ansvarsfraskrivelse:
Ovennevnte strømpriser ble sist oppdatert den. 25. mars 2025.
Ovennevnte strømpriser er basert på prisen for et forbruk på 10 000 kWh årlig.
Vi mottar provisjon når du bytter til et av strømselskapene.
Flere norske strømleverandører tilbyr variabel strømpris, ofte kalt timespot, hvor prisen følger markedets timepriser. Dette gir deg mulighet til å tilpasse strømforbruket og potensielt spare penger.
Her er et utvalg av strømleverandører som tilbyr denne typen avtale:
Kilden Kraft
Bærum Energi
Å Strøm
Ishavskraft
Fjordkraft
Tibber
Klarkraft
Fortum
Kraftriket
Motkraft
| # | Strømleverandør | Type avtale |
|---|---|---|
| 1 | Kilden Kraft | Variabel (timespot) |
| 2 | Bærum Energi | Variabel (timespot) |
| 3 | Å Strøm | Variabel (timespot) |
| 4 | Ishavskraft | Variabel (timespot) |
| 5 | Fjordkraft | Variabel (timespot) |
| 6 | Tibber | Variabel (timespot) |
| 7 | Klarkraft | Variabel (timespot) |
| 8 | Fortum | Variabel (timespot) |
| 9 | Kraftriket | Variabel (timespot) |
| 10 | Motkraft | Variabel (timespot) |
En variabel strømavtale er en strømavtale hvor prisen du betaler per kilowattime (kWh) justeres med jevne mellomrom – som oftest én gang i måneden. I motsetning til en spotprisavtale, der prisen svinger fra time til time, får du her en fastsatt pris som gjelder i en gitt periode (typisk 28–30 dager), før den eventuelt oppdateres igjen.
Det som skiller en variabel strømavtale fra andre avtaleformer, er at mange av de ekstra kostnadene er bakt inn i strømprisen. I stedet for å få strømregningen delt opp i fastbeløp, påslag, energiledd og andre tillegg, får du én samlet pris – enklere å forholde seg til, men også mindre gjennomsiktig.
Du kan tenke på en variabel strømavtale som en slags hybrid mellom spotpris og fastpris. På den ene siden får du noe forutsigbarhet – prisen endres ikke hver time – men du er heller ikke låst til samme pris i et helt år eller mer, slik som med fastprisavtaler. Dette gir en viss fleksibilitet, men samtidig en begrenset grad av prisbeskyttelse.
Hvis markedsprisen faller dramatisk, vil du sannsynligvis ikke merke det før etter at neste prisjustering trer i kraft – ofte med en forsinkelse på fire uker. På samme måte vil du være skjermet fra kortsiktige pristopper, men kun til neste justering.
Mange velger variabel strøm for å oppnå bedre kontroll over økonomien. Og det stemmer – du slipper de daglige svingningene. Men sannheten er at variabel strøm i praksis kan være ganske uforutsigbar, særlig fordi leverandørene selv bestemmer prisen og ofte ikke oppgir detaljer om hvordan den beregnes.
Faktisk viser statistikk fra de siste 15 årene at spotprisavtaler har vært billigere enn variable avtaler over tid. Likevel finnes det situasjoner hvor en variabel strømpris kan være et greit valg, særlig for deg som ønsker noe enklere og ikke vil følge med på timepriser og energibørser.
En utfordring med variable avtaler er at du ofte kun ser én samlet pris – og ikke nødvendigvis vet hvor mye som går til innkjøpspris, påslag, marginer eller avgifter. I motsetning til spotprisavtaler, der prisene ofte vises mer transparent, må du her stole på at strømleverandøren gir deg en rettferdig pris.
Dette gjør det vanskeligere å sammenligne avtaler og vurdere om du faktisk betaler mer enn nødvendig. Derfor anbefales det å være ekstra nøye med å sammenligne strømleverandører – og gjerne bruke tjenester som viser tidligere kundeerfaringer og detaljerte vilkår, eller se vår oversikt over billigste strømavtale.
I følge norsk lovverk skal strømleverandører gi minst 28 dagers varsel før de gjør endringer i pris eller avtalevilkår. Dette står blant annet i Standard kraftleveringsavtale § 6. Det betyr at du som kunde i teorien alltid skal ha mulighet til å vurdere om du ønsker å fortsette med avtalen – eller bytte leverandør – før den nye prisen trer i kraft.
Men vær obs: Flere strømleverandører har lagt inn klausuler i sine vilkår som kan omgå denne regelen. Det betyr at det faktisk finnes variable avtaler der prisendringer kan skje uten full varsling i forkant. Dette understreker hvor viktig det er å lese vilkårene grundig – og velge strømleverandører som spiller med åpne kort.
Det finnes mange grunner til å velge variabel strømavtale fremfor fastpris eller spotpris. Her er noen av de viktigste:
Variabel strøm er ofte sett på som et kompromiss mellom fastpris og spotpris. Du får noe forutsigbarhet, men fortsatt mulighet til å nyte godt av lave markedspriser i perioder.
Spotprisavtaler kan gi lav pris, men er også ekstremt følsomme for svingninger i markedet. Med en variabel avtale slipper du de verste prishoppene fra dag til dag.
Fastprisavtaler binder deg gjerne til en bestemt pris over lang tid – og kan være vanskelig (og dyrt) å bryte. Variabel avtale gir deg mer fleksibilitet og kortere oppsigelsestid.
I stedet for at prisen svinger time for time, vet du hva du betaler i hele perioden – gjerne én måned av gangen. Det gjør det enklere å planlegge og budsjettere.
Er du usikker på hvilken avtale som passer deg best? Sjekk vår guide til den beste strømavtale for ditt behov.
En variabel strømavtale passer godt for deg som ønsker en viss forutsigbarhet i strømregningen, men samtidig ikke ønsker å binde deg til en fastpris over lengre tid. Hvis du gjerne vil unngå store prissvingninger fra dag til dag, men samtidig være åpen for å bytte strømleverandør dersom prisen ikke lenger er konkurransedyktig, kan dette være et godt valg.
Det er også en passende løsning for deg som er komfortabel med å følge med på markedet av og til, uten nødvendigvis å måtte analysere prisene time for time.
Avtaletypen passer særlig godt for mindre husholdninger med jevnt forbruk, samt for studenter, leietakere og andre som setter pris på fleksibilitet – for eksempel hvis du planlegger å flytte eller vet at strømforbruket ditt snart vil endre seg.
En variabel strømavtale kan være et smart valg for mange – særlig for deg som ønsker en god balanse mellom forutsigbarhet og fleksibilitet. Du slipper de største prissvingningene, men beholder muligheten til å dra nytte av markedets utvikling uten lang bindingstid. Samtidig er det viktig å være klar over at denne avtaletypen ikke nødvendigvis er den billigste på lang sikt – og at innsynet i prissettingen ofte er begrenset.
Hvis du vurderer å bytte til en variabel strømavtale, anbefaler vi at du:
Sammenligner avtaler fra flere strømleverandører
Leser vilkårene nøye, spesielt rundt prisendringer og varslingsrutiner
Vurderer din egen risikovilje og forbruksmønster
På stromavtale.com hjelper vi deg med å finne den strømavtalen som passer best til dine behov – enten du ønsker variabel pris, fastpris eller spotpris. Ved å gjøre et bevisst valg, kan du få både bedre kontroll over økonomien og lavere strømkostnader.
Når du vurderer å endre strømkontrakten er det også viktig å ta hensyn til hvor i landet du bor. Geografisk plassering kan påvirke strømregningen din og tilgjengeligheten til ulike strømprodusenter og leverandører. I denne delen skal vi undersøke ulike byer og regioner i Norge og diskutere hvordan din beliggenhet kan påvirke ditt valg av strømavtale.
Velg din region nedenfor og se alle de beste strømavtaler som er tilgjengelige i din region.
Velg din by nedenfor og se alle de beste strømavtaler som er tilgjengelige i din by.
Ofte stilte spørsmål og svar
– Beste strømavtale
Den beste strømavtalen i Norge akkurat nå er hos Klarkraft, som har høyest kundetilfredshet med en TrustScore på 4,6 av 5 på Trustpilot. Klarkraft tilbyr spotprisavtaler uten skjulte gebyrer, og får spesielt gode tilbakemeldinger på enkelhet, kundeservice og åpenhet i prissetting.
Spotpris følger markedsprisen og kan variere fra time til time. Det gir ofte lavest pris over tid. Fastpris gir deg en fast strømpris i en avtalt periode, og kan være mer forutsigbart.
Ja, det er helt trygt. Den nye strømleverandøren ordner alt det praktiske, og du får ingen avbrudd i strømforsyningen.
Sjekk avtaletype (spot eller fast), månedlige gebyrer, eventuelle bindingstider og om strømmen er fornybar. Gode vilkår og høy kundetilfredshet er også viktig.
Hvis du ikke har sammenlignet strømavtalen din nylig, betaler du kanskje mer enn nødvendig. Sammenlign avtalen din med andre tilbydere og se etter skjulte gebyrer.