Strømavtale uten påslag

Hva betyr strømavtale uten påslag?

En strømavtale uten påslag er en spotprisavtale der strømleverandøren ikke legger til noe påslag (markup) på Nord Pool-prisen. Du betaler den rene markedsprisen for strøm, time for time, uten noen ekstra øre per kWh fra leverandøren.

Men leverandøren må tjene penger. I stedet for påslag per kWh tar de et fast månedsbeløp. Dette kan typisk ligge mellom 29 og 59 kroner per måned, avhengig av leverandør.

Din totale strømkostnad med en avtale uten påslag ser slik ut:

• Nord Pool spotpris (varierer time for time)
• Fast månedspris til strømleverandøren (for eksempel 39 kr/mnd)
• Nettleie og avgifter (faktureres separat av nettselskapet)

Det er altså ikke slik at strømmen er gratis for leverandøren å formidle. Kostnaden er bare flyttet fra kWh-prisen til en fast månedlig sum. For deg som forbruker betyr det at du får markedspris uten markup, men betaler en forutsigbar månedspris uansett hvor mye eller lite strøm du bruker.

Er strømavtale uten påslag alltid billigst?

Ikke nødvendigvis. Om en avtale uten påslag lønner seg for deg, avhenger av hvor mye strøm du bruker.

Har du høyt strømforbruk, betyr påslaget per kWh mye. Selv et lite påslag på 2-3 øre/kWh gir store utslag over et helt år. Da lønner det seg ofte med 0 øre påslag, selv om du betaler en fast månedspris.

Har du lavt strømforbruk, betyr den faste månedsprisen relativt sett mer. En avtale med et lite påslag (for eksempel 1-2 øre/kWh) men 0 kroner i månedspris kan da bli billigere totalt.

Her er et eksempel som viser forskjellen:

Husholdning med 20 000 kWh/år (enebolig):

• Avtale A: 0 øre påslag + 39 kr/mnd = 468 kr/år til leverandøren
• Avtale B: 2,9 øre påslag + 0 kr/mnd = 580 kr/år til leverandøren
• Resultat: Avtale uten påslag sparer deg 112 kr/år.

Husholdning med 8 000 kWh/år (leilighet):

• Avtale A: 0 øre påslag + 39 kr/mnd = 468 kr/år til leverandøren
• Avtale B: 2,9 øre påslag + 0 kr/mnd = 232 kr/år til leverandøren
• Resultat: Avtale med lavt påslag og 0 kr/mnd sparer deg 236 kr/år.

Oppsummert: Jo høyere strømforbruk du har, desto mer lønnsomt er det med 0 øre påslag. For mindre husholdninger med lavt forbruk kan en avtale med et lite påslag og ingen månedspris faktisk være billigere.

Negativt påslag -- for godt til å være sant?

Noen leverandører markedsfører seg med negativt påslag, for eksempel -1 øre/kWh eller -2 øre/kWh. Det betyr at du i teorien betaler mindre enn Nord Pool-prisen for strømmen. Høres det for godt ut til å være sant? Det er det ofte.

Leverandører som tilbyr negativt påslag kompenserer vanligvis på andre måter:

• Høyere fast månedspris -- for eksempel 79 eller 99 kr/mnd i stedet for 39 kr/mnd.
• Intropriser -- det negative påslaget gjelder bare de første 3-6 månedene, deretter øker prisen.
• Andre vilkår -- som faktureringsgebyr, bindingsperiode eller krav om e-faktura.

For å vurdere om negativt påslag faktisk er billigere, må du se på total årskostnad -- ikke bare påslaget isolert. Regn ut hva du totalt betaler til leverandøren per år, inkludert månedspris, og sammenlign med andre alternativer.

Slik regner du ut hva som er billigst for deg

Du kan bruke en enkel formel for å sammenligne leverandørkostnaden mellom ulike avtaler:

(Årlig forbruk i kWh x påslag i kroner per kWh) + (månedspris x 12) = årlig leverandørkostnad

Her er noen eksempler med et gjennomsnittlig norsk årsforbruk på 14 400 kWh:

Avtale med 2,9 øre påslag og 0 kr/mnd: 14 400 x 0,029 kr + 0 x 12 = 417,60 kr/år

Avtale med 0 øre påslag og 39 kr/mnd: 14 400 x 0 kr + 39 x 12 = 468 kr/år

Avtale med 0 øre påslag og 29 kr/mnd: 14 400 x 0 kr + 29 x 12 = 348 kr/år

Avtale med -1 øre påslag og 69 kr/mnd: 14 400 x (-0,01 kr) + 69 x 12 = -144 + 828 = 684 kr/år

Som du ser, er det ikke alltid den med 0 øre påslag som vinner. Det avhenger av kombinasjonen av påslag og månedspris, og av ditt faktiske forbruk. Finn ditt eget årsforbruk på en tidligere strømregning og sett inn tallene for å se hva som lønner seg for deg.

De beste strømavtalene uten påslag

Tabellen over viser et utvalg av strømavtaler med 0 øre påslag tilgjengelig akkurat nå. Blant leverandørene som er kjent for å tilby avtaler uten påslag finner du blant annet:

• Tibber -- tilbyr spotpris med 0 øre påslag og en fast månedspris. Kjent for sin app som gir sanntidsoversikt over strømforbruk og priser.
• Agva Kraft -- har flere avtaletyper, inkludert alternativer uten påslag.

Når du sammenligner avtaler uten påslag, se spesielt på:

• Månedsprisen -- dette er den eneste leverandørkostnaden du betaler, og forskjellen mellom leverandører kan utgjøre flere hundre kroner i året.
• Eventuell bindingstid -- de fleste spotprisavtaler uten påslag har ingen binding, men sjekk vilkårene.
• Faktureringsgebyr -- noen tar ekstra for papirfaktura. Velg e-faktura for å unngå dette.
• Andre vilkår -- sjekk om det er intropriser som øker etter noen måneder.

For en bredere oversikt over alle avtaletyper, sjekk vår side med de billigste strømavtalene eller vår guide til de beste strømavtalene i 2026.

Uten påslag vs lavt påslag -- hva lønner seg?

For de fleste norske husholdninger med et gjennomsnittlig forbruk på rundt 14 400 kWh i året, kan en avtale med et lavt påslag og ingen månedspris faktisk være billigere enn en avtale med 0 øre påslag og fast månedspris.

La oss se på et konkret eksempel:

• Avtale med 0,5 øre påslag og 0 kr/mnd: 14 400 x 0,005 + 0 = 72 kr/år
• Avtale med 0 øre påslag og 49 kr/mnd: 0 + 49 x 12 = 588 kr/år

Her er forskjellen hele 516 kroner i året -- i favør av avtalen med et lite påslag. Riktignok er 0,5 øre påslag med 0 kr/mnd uvanlig lavt, men eksempelet illustrerer poenget: påslaget alene sier ikke alt om hva avtalen faktisk koster.

Det som betyr noe er den totale årlige leverandørkostnaden. Sjekk både påslag og månedspris, regn ut totalen for ditt forbruk, og sammenlign. Det er den eneste måten å finne den avtalen som faktisk er billigst for akkurat din husholdning.

Usikker på hva slags avtale du egentlig har? Les mer om de ulike avtaletypene: spotpris, fastpris og variabel strøm.